Un método probado para conseguir una vida plena y feliz.Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la felicidad de las personas basado en investigaciones científicas. Sus estudios demuestran que, pese a lo que solemos pensar, la felicidad personal no depende de factores como el dinero, el trabajo, la pareja o la juventud. En realidad, sólo un diez por ciento en términos de felicidad se apoya en circunstancias externas. La capacidad para la felicidad es innata en un cincuenta por ciento, pero el cuarenta por ciento restante se atribuye a lo que hacemos y a lo que pensamos; esto es, a nuestras actividades intencionadas y a nuestras estrategias mentales. Por eso, todos y cada uno de nosotros poseemos aún un amplio potencial para la dicha y el bienestar al que podemos acceder si ponemos en práctica los ejercicios y las estrategias propuestos en este libro.
✔ Author(es): Sonja Lyubomirsky
✔ Título: La ciencia de la felicidad (Crecimiento personal)
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (62 valoraciones)
✔ ISBN-10: B091FZQY97
✔ ISBN-13: 978B091FZQY97
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre La ciencia de la felicidad de Sonja Lyubomirsky
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Argentina Ignacio
Este libro es una guía práctica para alcanzar el éxito en el mundo moderno, ofreciendo consejos valiosos y estrategias probadas para sobresalir en tu carrera profesional y alcanzar tus metas personales. Con ejemplos inspiradores y ejercicios prácticos, te proporcionará las herramientas que necesitas para enfrentar los desafíos del mundo laboral actual y alcanzar tu máximo potencial.
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Emerald López
A través de estas páginas, descubrirás los secretos de una vida plena y satisfactoria, explorando los principios de la felicidad y el bienestar personal. Con consejos prácticos y reflexiones inspiradoras, te ayudará a cultivar una mentalidad positiva y a encontrar la alegría y el significado en cada momento de tu vida.
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Rosarita Lopez
En esta obra literaria, el autor nos ofrece una mirada íntima a la condición humana y los desafíos que enfrentamos en nuestra búsqueda de significado y propósito en la vida. Con una prosa sincera y reflexiva, te invita a reflexionar sobre tus propias experiencias y a encontrar la sabiduría y la fuerza para enfrentar los desafíos que se presentan en tu camino.
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