¿Explotas en furia con frecuencia solo para después sentirte culpable y avergonzado? ¿Lastimas a las personas que quieres con tus ataques e ira? ¿Deseas tener una vida más tolerante, pacífica y relajada? Este libro es para ti.Enojarse o dejar salir la ira es parte de la vida del ser humano desde las épocas prehistóricas. Sin embargo, cuando el demonio del enojo escapa a nuestro control, surgen incontables problemas en nuestras relaciones con los demás e incluso perjudica nuestra salud. En este valioso manual, el psicólogo italiano Giovanni Barone nos ofrece una nueva perspectiva sobre la ira, sus orígenes, sus consecuencias, y nos brinda técnicas para su manejo, de manera que podamos hacer un uso más consciente y efectivo de los sentimientos que se despliegan cuando surgen estos episodios. Con las estrategias aquí descritas, el lector aprenderá a no enojarse continuamente, a que la demostración de dicho enojo no sea en forma explosiva o con un nivel de intensidad desproporcionado, y se hará de las herramientas más efectivas para volver a la calma de forma rápida.Algunos de los temas que encontrarás en este libro:¿QUÉ ES EL ENOJO? ¿QUÉ ES LA AGRESIÓN?MITOS SOBRE EL ENOJOEL ENOJO COMO RESPUESTA A ESTÍMULOS¿CUÁNDO SE CONVIERTE EN UN PROBLEMA Y CUÁLES SON SUS RECOMPENSAS Y CONSECUENCIAS?ORÍGENES Y DETONADORES DEL ENOJOLOS “BOTONES” QUE ENCIENDEN LA IRALA FRUSTRACIÓN DE EXPECTATIVAS EXAGERADASEL EGOCENTRISMO CONTROLADORENTIENDE, LOS OTROS NO SON COMO TÚRELACIÓN DEL ESTRÉS Y EL CANSANCIO CON EL ENOJOESTRATEGIAS PARA CONTROLAR EL ENOJOREESTRUCTURACIÓN COGNITIVAEL MODELO A-B-C D DE ALBERT ELLISANTES, DURANTE Y DESPUÉS DEL ENOJOAUTO-INSTRUCCIONES PARA GUIAR EL COMPORTAMIENTORELAJACIÓN Y AUTOCONTROLRESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICATÉCNICA DEL 5 x 5CONTROL DE LOS PROPIOS PENSAMIENTOS¿QUÉ HACER CON LOS PEQUEÑOS FASTIDIOS DE LA VIDA DIARIA?APRENDE A SER ASERTIVOVISUALIZACIÓNTRANSFORMA LA IRA EN AMOR Y COMPASIÓN
✔ Author(es): Giovanni Barone
✔ Título: Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (35 valoraciones)
✔ ISBN-10: B097SF65YC
✔ ISBN-13: 978B097SF65Y5
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre Enojo. Domina tu demonio interior de Giovanni Barone
![/](https://i2.wp.com/shortlinks.top/img/f1.png)
Leonorah Mendoza
A través de estas páginas, te embarcarás en un viaje de autodescubrimiento y transformación, explorando los rincones más profundos de la mente humana y los secretos del universo. Con una prosa poética y reflexiva, el autor te invita a reflexionar sobre el significado de la vida y el poder de la conexión humana en un mundo lleno de incertidumbre y cambio.
![/](https://i2.wp.com/shortlinks.top/img/f13.png)
Argentina Ignacio
En esta obra maestra de la literatura, el autor nos lleva en un viaje a través de las profundidades del alma humana, explorando los dilemas morales y las pasiones que nos definen como seres humanos. Con una prosa rica y evocadora, te sumergirá en un mundo de emociones y experiencias que te dejarán reflexionando sobre el significado de la vida y el propósito de nuestra existencia.
![/](https://i2.wp.com/shortlinks.top/img/f19.png)
Dacio Herrera
En esta obra literaria, el autor nos ofrece una mirada íntima a la condición humana y los desafíos que enfrentamos en nuestra búsqueda de significado y propósito en la vida. Con una prosa sincera y reflexiva, te invita a reflexionar sobre tus propias experiencias y a encontrar la sabiduría y la fuerza para enfrentar los desafíos que se presentan en tu camino.
Otro libro relacionado con Enojo. Domina tu demonio interior
El pequeño libro de la motivación Lo mucho que te amé Lo que cuesta la vida. Libro 1 El Café de Bahía Honey Luces de la mañana. Libro 4: Misterio en la Playa y Segundas Oportunidades Psicología oscura en la práctica: Análisis de las personalidades que conforman la tétrada y sus técnicas de manipulación (la manipulación, y las técnicas de la psicología oscura) La tinta roja del Amor: Antología de Relatos Dr. Knight: Un romance de vacaciones multimillonario Mauricio, Reunión y las Seychelles 1. Mauricio (Lonely Planet-Guías de país) El miedo entre nosotros LA SEGUNDA GUERRA MUNDIAL, AÑO 1939 (2ª Guerra Mundial novelada)
Leer en línea o descargar Giovanni Barone Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) PDF ... download Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) descargar ebook PDF EPUB, libro en idioma español ... Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) Giovanni Barone leer descargas ... Este sitio actualmente tiene más de mil libros gratuitos disponibles para descargar en varios formatos Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) mejor libro ... Descargar libros electrónicos Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) Giovanni Barone pdf gratis ... Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) Descarga gratis ... Descargar Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) Giovanni Barone o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... Click para leer/descargar Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) Giovanni Barone PDF ... [descargar] libro Enojo. Domina tu demonio interior: Estrategias para combatir la ira, el estrés y la frustración causados por la falta de control de las emociones (Psicología para la vida diaria nº 1) formato PDF ...