Una guía práctica para encontrar el equilibrio en el mundo moderno.¿Quién no anhela tomar distancia, siquiera por un momento, de las exigencias del mundo de hoy? El ritmo de nuestras vidas es cada vez más acelerado, y encontrar la quietud interior es ya una cuestión de supervivencia.El experto en mindfulness Magnus Fridh nos enseña a través de sencillas prácticas cómo hallar paz en un mundo estresado. Organizado en torno a tres temas —Vida cotidiana, Naturaleza y Meditación—, este libro explora cómo, sin necesidad de hacer grandes cambios, podemos encontrar esos momentos de silencio que nos permiten relajarnos, recargar energía y dar sentido a lo que experimentamos, para volver a conectar con la fuente de nuestra creatividad, inspiración y entusiasmo por la vida.La quietud se esconde en cada instante que nos brinda la vida. Y encontrarla es el leitmotiv de este libro.«El silencio es más que la ausencia del sonido. Más que la ausencia del lenguaje. El silencio es una estructura de base que aflora cuando le damos espacio. Calmando tu cuerpo y escuchando los intervalos, prestando atención a lo que ocurre y no a lo que tú interpretas de lo que ocurre, puedes percibir el silencio.»«En ocasiones, simplemente sentarse en silencio y no hacer nada es una de las cosas más inteligentes que una persona puede hacer.»
✔ Author(es): Magnus Fridh,Kristin Lidström,Pontus Sánchez Giménez
✔ Título: El arte de la quietud en un mundo agitado (Koan)
✔ Clasificación : 4.3 de 5 estrellas (49 valoraciones)
✔ ISBN-10: B08XPVHFLK
✔ ISBN-13: 978B08XPVHFL8
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre El arte de la quietud en un mundo agitado de Magnus Fridh
Amiyah Romero
En esta obra maestra literaria, el autor te sumerge en un mundo de imaginación y fantasía donde los límites entre la realidad y la ficción se desdibujan, llevándote en un viaje épico lleno de emoción y sorpresa. Con una prosa rica y evocadora, te invita a explorar nuevos horizontes y a descubrir la magia que se esconde en lo mundano.
Nieva Castejón
En esta obra literaria, el autor te lleva en un viaje a través de la historia y la cultura de un lugar fascinante, revelando los secretos y las maravillas que lo hacen único. Con una prosa evocadora y una investigación exhaustiva, te sumergirá en un mundo de descubrimiento y aventura que te dejará con una nueva apreciación por la riqueza y la diversidad del mundo que nos rodea.
Tia Gabaldon
Este libro te invita a explorar los misterios del universo y los enigmas del espacio exterior, llevándote en un viaje a través de galaxias distantes y fenómenos cósmicos asombrosos. Con una prosa cautivadora y una narrativa absorbente, te sumergirá en un mundo de maravillas celestiales que despiertan la imaginación y la curiosidad.
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