El proceso de adelgazar va mucho más allá de la báscula. Las dietas de adelgazamiento (los temidos regímenes) e incluso la práctica del ejercicio físico, a veces, no son suficientes para conseguir ese peso saludable que anhelas y sobre todo, mantenerlo en el tiempo.La causa de los malos hábitos, del sobrepeso o de los kilos de más, permanece, normalmente, oculta, no la vemos, no somos ni siquiera conscientes y nos sometemos a dietas de todo tipo, una y otra vez y al final conseguimos el temible efecto yo-yo, ese círculo vicioso, del que cuesta trabajo salir. Es necesario, identificar la causa que te mantiene con sobrepeso o con esos kilitos de más, que analices tus hábitos actuales, tu “mochila emocional” y esas creencias que condicionan tu relación con tu cuerpo, tu imagen, con la comida…para así, poder eliminar la raíz del problema y romper con esos malos hábitos alimenticios o esa “insana” relación con la comida y contigo mism@. Se debe poner toda esa energía que gastas en la báscula y en bajar de peso, a tu favor, enfocarte en lo que sí quieres y no en el problema y así tendrá lugar ese cambio que quieres conseguir para siempre.El proceso de adelgazar, de adquirir unos hábitos saludables es un viaje de auto-conocimiento y de aprendizaje. Es un proceso que empieza en el interior y que luego se verá reflejado en tu cuerpo.Este libro puede ser tu guía para empezar a cuestionarte y dejar atrás todo eso que te limita y comenzar un estilo de vida saludable, dónde tú y sólo tú lleves las riendas de tu vida. Puedes cambiar y convertirte en esa persona que quieres ser, si estás dispuest@ a soltar todo ese bagaje emocional y te enfrentas a tus miedos. ¡Aligera tu equipaje emocional y despréndete de esos kilos!
✔ Author(es): May Morón Romero,Ana Moreno
✔ Título: ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza!
✔ Clasificación : 4.4 de 5 estrellas (97 valoraciones)
✔ ISBN-10: B01M308EDB
✔ ISBN-13: 978B01M308ED6
✔ Idiomae: Español
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML y MOBI
✔ Dispositivos compatibles: Android, iOS, PC y Amazon Kindle
Opiniones de las lectoras sobre ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? de May Morón Romero
![/](https://i2.wp.com/shortlinks.top/img/f2.png)
Melisa Guerrero
Este libro es una guía práctica para alcanzar el éxito en el mundo moderno, ofreciendo consejos valiosos y estrategias probadas para sobresalir en tu carrera profesional y alcanzar tus metas personales. Con ejemplos inspiradores y ejercicios prácticos, te proporcionará las herramientas que necesitas para enfrentar los desafíos del mundo laboral actual y alcanzar tu máximo potencial.
![/](https://i2.wp.com/shortlinks.top/img/f11.png)
Levina Garcia
En esta obra literaria, el autor nos ofrece una visión única del mundo de los sueños y la imaginación, explorando los secretos de la mente y los misterios del inconsciente. Con una prosa poética y evocadora, te invita a adentrarte en un mundo de fantasía y maravilla que te llevará más allá de los límites de la realidad.
![/](https://i2.wp.com/shortlinks.top/img/f20.png)
Leokadia Sanchez
Este libro es una exploración profunda de las emociones humanas y los misterios del corazón, revelando los secretos del amor y la conexión emocional. Con historias conmovedoras y ejemplos de relaciones significativas, te inspirará a abrir tu corazón y a cultivar relaciones más auténticas y gratificantes en tu vida.
Otro libro relacionado con ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?
Borges y la memoria: De «Funes el memorioso» a la neurona de Jennifer Aniston Sexo, Drogas & Longevidad: Una guía científica, pragmática y nada convencional para la salud, el sexo y la longevidad. El cielo enjaulado (Espasa Narrativa) Me llamo Lucía SAGA COMPLETA La chica Caribbean Cómo detener el tiempo (Áncora & Delfín) Mis días con los Kopp COMO AMARRAR A ESE HOMBRE O MUJER QUE AMAS (RITUAL ILUMINATI MASONICO): Liberado por John McCain y Maricarmen López Masones de Alto Grado º33-º66-º96 Escuelita Sinfonía: Cinco historias que enseñan valores. Libro 1 (libro azul) Casi Para Siempre
¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! Descarga gratuita del libro en formato PDF ... download ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! PDF - KINDLE - EPUB - MOBI ... ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! epub libro electronico ... Descargar ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! May Morón Romero,Ana Moreno o leer en línea aquí en PDF o EPUB ... Haga clic en el botón para obtener ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! pdf nuevo libro ... ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! libro electronico pdf May Morón Romero,Ana Moreno ... ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! May Morón Romero,Ana Moreno en línea ... ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! May Morón Romero,Ana Moreno leer descargas ... ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! descarga popular ... ¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar?: ¡Aligera tu mochila emocional...y adelgaza! May Morón Romero,Ana Moreno libros en linea ...